با سايت اينترنتي تخفيف هات در هر حوزه اي تخفيف بگيريد.

وب‌ سايت سپهر

تلويزيون آنلاين سپهر تلويزيون اينترنتي رسمي سازمان صدا و سيماست. اين تلويزيون آنلاين با اينكه، ظاهر جذابي ندارد، قابليت ‌هاي زيادي دارد. پخش زنده تمامي شبكه ‌هاي سراسري، استاني و برون ‌مرزي از خدمات اين وب ‌سايت به شمار مي‌آيد. سپهر برنامه‌هاي راديويي سراسر كشور را نيز تحت پوشش دارد. پخش زنده شبكه‌هاي برون ‌مرزي تنها مزيت وب ‌سايت سپهر نسبت به ساير رقباست. در مقابل، سرعت بارگذاري برنامه‌ ها ضعيف است و اين مشكل باعث شده است كه به در راضي نگه داشتن مخاطبان خود به مشكل بر بخورد.

منبع

سايتSkillcrush ، يكي از بهترين وب سايت‌هاي آموزش آنلاين خارجياگر به دنبال يادگيري طراحي وب سايت هستيد سايت Skillcrush مي تواند گزينه خوبي براي شما باشد. سايت Skillcrush آموزش هاي آنلايني در زمينه هاي برنامه نويسي وب سايت، طراحي و بازاريابي ديجيتال ارائه مي دهد. اگر به فكر ورود به بازار كار يا ارتقا سطح دانش و شغل خود هستيد دوره‌هاي آنلاين اين سايت را حتما ببينيد. اين وب سايت در حال حاضر به عنوان يكي از معتبرترين وب سايت‌هاي آموزش انلاين در سطح جهان شناخته مي‌شود و سعي دارد با استفاده از پيشرفت‌هاي اخير حوزه الكترونيك، بهترين آموزش‌ها را در زمينه طراحي وب و بازاريابي ديجيتال ارائه بدهد.
 
EdX، يكي از معروف ترين و پرطرفدارترين سايت آموزش انلاين خارجييكي از معتبرترين سايت هاي آموزشي آنلاين خارجي سايت edX مي باشد. دروه هاي آموزشي edX در حوزه هاي مختلفي اعم از دروس دانشگاهي و آكادميك، هنر، موسيقي، بازاريابي، برنامه نويسي و غيره مي باشد. معمولا دوره هاي آموزشي edX رايگان مي باشند و برخي از آنها داراي تاييديه و گواهينامه نيز مي باشد. البته اگر قصد داريد گواهينامه دوره آموزش خود را دريافت كنيد بايد هزينه‌هايي را پرداخت كنيد.

منبع

رودخانه هاي اطراف تهران را بيشتر بشناسيم

بستر رودخانه ها از جمله جاهاي ديدني اطراف تهران هستند كه به تعداد زيادي در اكثر فصول سال خانواده ها را براي گذراندن تعطيلات اخر هفته به خود جذب مي كنند. از رودخانه هاي اطراف تهران مي توان، رود لار در شمال شرقي استان تهران، رود جاجرود كه از مناطقي مانند، فشم، ميگون، دماوند و آهار گذر دارد، رود كرج در چند كيلومتر غرب تهران، رود طالقان كه از كوه هاي كندوان در شمال تهران سرچشمه مي گيرد، درياچه سد لتاين، و تعداد قابل توجه اي چشمه طبيعي براي بهره برداري از فضاي دلنشين و هوايي تازه به ميزان مكرر از سوي ساكنين استان تهران از آن استفاده مي شود، علاوه بر تمام اين ها درياچه شهداي خليج فارس يكي از مكان هاي مناسب براي گردش و تفريح در اين روز ها خواهد بود كه افراد مي توانند در گوشه اي از ذهن  براي تفريحاتشان مد نظر داشته باشند.  

بهترين كد تخفيف ها در سايت تخفيف هات

براي دريافت كدتخفيف هاي متنوع در حوزه هاي مختلف مانند كد تخفيف بيميتو يا كد تخفيف پينكت تنها كافيست وارد اين سايت جذاب شويد.

منبع

ژانر هاي جذاب فيلم هاي جنگي، فيلم جنگي اكشن

محصولات فيلم جنگي امريكايي، اكثرا به علت وجود سناريو هاي متعدد در جنگ جهاني دوم، جنگ ويتنام، نبرد عراق و افغانستان، به اين سمت و سو ها گرايش دارند. بهترين فيلم جنگي در اين موارد گاه رشادت هاي افسران آمريكايي در مقابل حملات سهمگين آلمان هاي نازي در جنگ جهاني دوم، در بعضي مواقع كشته شدن بي رحمانه سربازان در جنگ ويتنام، و ... را به تصوير مي كشد. كشور هاي اروپايي به دليل درگيري بيشتر در جنگ جهاني اول، بهترين فيلم هاي جنگي تاريخي را در مورد اين دوره مي سازند. حوادث تاريخي يك جنگ از نگاه هر فيلم ساز با توجه به خسارات روحي و جسمي وارده به ملتي كه درباره شان سخن مي گويد ممكن است به نوع خاصي بازگو شود و اين يكي از عوامل مهمو موثر در موفقيت فيلم به عنوان بهترين فيلم جنگي چه در گيشه و چه از نگاه منتقدين خواهد بود.

دريافت كد تخفيف نماوا از تخفيف هات

براي دريافت كد تخفيف هاي متنوع ديگر مانند كد تخفيف تيمچه يا كد تخفيف ديجي استايل تنها كافيست وارد سايت تخفيف هات شويد.

منبع

داستان سريال نمايش خانگي جيران + معرفي بازيگران

جيران يكي ديگر از سريال هاي نمايش خانگي زيبا به كارگرداني حسن فتحي و تهيه كنندگي اسماعيل عفيفه مي باشد. اين سريال درباره زندگي دختري به نام جيران كه همسر و سوگولي ناصر الدين شاه است مي باشد. جيران در حقيقت يكي از نديمه هاي ناصر الدين شاه بوده كه طي داستان هايي تبديل به همسر او مي شود. قصه اين سريال مربوط زماني از پادشاهي اين شاه قاجاري است كه وي عاشق جيران مي شود. اين سريال هنوز به پخش نرسيده و تاريخ دقيقي هم براي پخش او وجود ندارد اما در اواخر تابسان ممكن است به پخش برسد و پس از آن با كد تخفيف سايت تخفيف هات در هزينه هايتان صرفه جويي كنيد.

• خلاصه سريال جيران

زنهار كه طراز و طريق گم شده و مجاز و حقيقت با يكديگر در آميخته شده اند. سهم رعيت كابوس است و سهم سلطان تخت طاووس. كجاست تدبير كريم‌ خان كه تاج شاهي پس بگيرد از ما ندانم كارها؟ كجاست شمشير نادر كه انتقام بكشد از ما خراب كارها؟ مملكت آشفته است و اميركبير در گور خفته است. هر نامي آبستن ننگ است و هر صلحي آبستن جنگ. آدميزاد قبله عالم هم كه باشد پناه مي خواهد. بدهيد همه جا جار بزنند كه ايهاالناس ديروز در حوالي تجريش پادشاه شما عاشق شد...

• بازيگران سريال جيران به همراه شخصيت

​بهرام رادان / ناصرالدين‌شاه قاجار چهارمين پادشاه قاجار

پريناز ايزديار جيران سوگلي ناصرالدين شاه

مريلا زارعي/  مهدعليا مادر ناصرالدين شاه

امير جعفري / ميرزا آقاخان نوري صدراعظم ناصرالدين شاه

اميرحسين فتحي/  سياوش 

غزل شاكري / عزت الدوله.خواهر ناصرالدين شاه،همسر اميركبير

سميرا حسن ‌پور/  گلين خانم اولين همسر عقدي ناصرالدين شاه

مهدي پاكدل / سلمان 

رعنا آزادي ‌ور / تاج الدوله دومين همسر عقدي ناصرالدين شاه

كتانه افشاري ‌نژاد/  خديجه چهريقي.همسر محمدشاه قاجار

ستاره پسياني/  نقره 

مرتضي اسماعيل/  كاشي خواجه روشن 

مهدي كوشكي / الياس 

نهال دشتي/  ستاره خانم تبريزي چهارمين همسرعقدي ناصرالدين شاه قاجار

الهام نامي شكوه/  السلطنه سومين همسر عقدي ناصرالدين شاه، مادر مظفرالدين شاه

فاطمه مسعودي ‌فر / سارا گرجي 

براي دريافت كد تخفيف هاي بيشتر مانند كد تخفيف انتشارات صدرا يا كد تخفيف ايده بوك و ... تنها كافيست وارد سايت تخفيف هات شويد.

منبع

 خصوصيات نان لواش: 

 نان لواش از ان دسته از نان هاييست كه بيشتر استفاده ميشود. به عبارتي نان لواش جاي خود را در ميان خانواده هاي ايراني باز كرده است. البته بعضي از خانم ها دوست دارند نان لواش را در منزل خودشان درست كنند كه پخت نان لواش در خانه ميتواند فكر خوبي هم باشد. پس بهتر است قبل از ان با طرز پخت نان لواش در منزل اشنا شويد. براي پخت يك نان لواش خوشمزه ابتدا مواد اوليه يعني ارد را در ظرف ريخته و داخل نان لواش را خالي يا گود ميكنيم. سپس اب را ميجوشانيم درضمن نبايد اب داغ بشود فقط كمي گرم شود كافيست، بعد ان را كم كم به مواد اضافه كرده و كاملا مخلوط ميكنيم تا خمير يك دست نان لواش ساخته شود, سپس به كدت 30 دقيقه بر روي ان يك پارچه نم دار انداخته تا به اصطلاح خمير ور بيايد، بعد ان گلوله هاي خميري را از ان جدا كرده و ان را با وردنه نازك ميكنيم بعد هم نان لواش هاي نپخته را درون ماهي تابه داغ شده ميندازيم. حالا نان لواش شما اماده ميل كردن است.

اسنپ فود:

اسنپ‌فود يا همان زودفود سابق اولين سايت ايراني كه امكان سفارش آنلاين غذا و انواع مختلف نان مانند نان جو و نان سنگك از نانوايي را براي مردم فراهم نموده است. با كوپن تخفيف اسنپ‌فود به راحتي مي‌توانيد رستوران‌ها، كافه‌ها، نانوايي و سوپرماركت‌هاي نزديك را بيابيد و هرچه كه بخواهيد با استفاده از كد تخفيف اسنپ فود با كمترين قيمت خريداري كنيد. تصوير واقعي ارسالي غذاها توسط ساير مشتري ها را مشاهده و از قيمت عذا و نان نانوايي ها قبل ازكوپن تخفيف و كد تخفيف اسنپ فود اگاه شويد و از تجربه سفارش نان سنگك يا نان جو از نانوايي و استفاده انها از تخفيف اسنپ‌ فود خبر دارد شويد.

براي دريافت كد تخفيف هاي جذاب مانند كد تخفيف افق كوروش خريد دوم و ... كافيست وارد سايت تخفيف هات شويد.

منبع

 خصوصيات اكالا:

 فروشگاه انلاين اكالا براي هر فردي تجربه اي جديد و به يادماندني ميشود. هر محصولي كه مربوط به هايپرماركت باشد را ميتوانيد از سايت اكالا يا فروشگاه هاي افق كوروش با كوپن تخفيف و يا كد تخفيف افق كوروش و يا كد تخفيف اكالا خريداري كنيد. تمامي ملزوماتي كه شما براي منزل و يا محل كار نياز داريد را با كدتخفيف هايي ويژه و قيمت هايي مقرون به صرفه ميتوانيد از تمامي فروشگاه افق كوروش اين سايت تهيه كنيد.
در فروشگاه هاي افق كوروش با استفاده از روش هاي آسان پرداخت ميتوانيد هزينه خريدهاي سوپر ماركت خود با كوپن تخفيف و يا كد تخفيف اوكالا پرداخت كنيد. اين سايت تمامي كالاهاي اساسي مورد نياز شما را در هر برندي موجود دارند. هم برندهاي خارجي و هم ايراني را در فروشگاه افق كوروش ميتوانيد بيابيد. كيفيت اين محصولات بسيار بالا است كه شما عاشق خريد از اين فروشگاه آنلاين ميشويد.پس از سفارش از اين فروشگاه بزرگ در كمترين بازه زماني سفارش شما ارسال ميشود و ديگر نيازي به بيرون رفتن از منزل و خريد حضوري نيست.

تمامي محصولات موجود در اين سوپرماركت اينترنتي داراي مجوز و استانداردهاي لازم از وزارت بهداشت و مراجع مربوطه بوده است. محصولات اين فروشگاه آنلاين داراي تاريخ هاي مصرف بلند مدت بوده و در زمان هاي معيين تاريخ مصرف محصولات بررسي ميشود. فروشگاه افق كوروش هميشه بيشترين تخفيف ها را براي مشتريان عزيز در نظر ميگيرد. با خريد از اين فروشگاه شامل بيشترين تخفيف ها شويد.براي آسان شدن خريد از اين سايت با دريافت اپليكيشن ميتوانيد به آساني خريد كنيد.

تحويل سفارش هاي شما به صورت رايگان و بابت تحويل سفارش، از شما مشتري عزيز هزينه اي گرفته نميشود. همچنين اگر محصولي طبق سليقه شما نبود ميتوانيد ان را مرجوع كنيد. با مراجعه به اين سايت و اپليكيشن مشكلات خريد كردن حضوري را از سر راه خود برداريد و به آساني و با لذت خريد هاي خود را انجام دهيد. تمامي محصولات اين سايت داراي كوپن تخفيف اكالا و كد تخفيف كوروش هستند كه با قيمت هاي بسيار شگفت انگيز و با كد تخفيف اكالا ميتوانيد خريد كنيد. 

براي دريافت كد تخفيف اسنپ ماركت يا كد تخفيف سوپرماركت اسنپ فود و ... كافيست وارد سايت تخفيف هات شويد.

منبع

 ليفتينگ چيست؟

براي پاسخ به اين سوال كه ليفتينگ چيست، مي‌توان گفت كه ليفتينگ صورت يك نوع عمل زيبايي براي جوان سازي پوست است كه در طي آن پوستي كه در اثر افزايش سن پير و افتاده شده است، كشيده مي‌شود و فرد را چندين سال جوان‌تر نشان مي‌دهد. معمولا در طي عمل ليفت صورت به طور همزمان ليفت ابرو و پيشاني هم اتفاق مي‌افتد. اگر تصميم به ليفتينگ صورت داريد، تخفيفان تخفيف ويژه‌اي در نظر گرفته است. با كد تخفيف تخفيفان مي‌توانيد تخفيف خوبي دريافت كنيد و اين كار را با قيمت مناسب‌تري انجام دهيد.

چرا پوست افتاده و چروك مي‌شود؟

اگر در سنين جواني به خوبي از پوست خود مراقبت كنيم و از كرم‌هاي گياهي و انواع ويتامين‌ها استفاده نماييم، باز هم با افزايش سن، پوست انسان هم مانند تمام اعضاي ديگر بدن پير مي‌شود و به مرور چربي‌هاي زير پوست تحليل مي‌روند و پوست افتاده و چروك مي‌شود. بنابراين اين موضوع اجتناب ناپذير است و با مراقبت فقط قادر خواهيم بود كه شدت آن را كاهش داده و يا آن را به تعويق بياندازيم.

شرايط مناسب براي ليفتينگ صورت:

هم مردان و هم زنان مي‌توانند عمل ليفت صورت را انجام دهند و محدوديتي از اين نظر وجود ندارد. اما براي محدوده سني آن توصيه مي‌شود كه حداقل سن ۱۸ سال باشد و مسلما افرادي كه سن بالاتر و چين و چروك بيشتري در صورت خود دارند، شرايط مناسب‌تري دارد. به طور كلي لازم است پيش از انجام ليفتينگ صورت، با پزشك مربوطه حتما مشورت كنيد تا مطمئن شويد. پس از اطمينان از انجام آن مي‌توانيد از كد تخفيف تخفيفان كه سايت تخفيف ‌‌هات فراهم كرده است استفاده كنيد.

براي دريافت كد تخفيف تيمچه اولين خريد يا كد تخفيف خانومي و ... كافيست وارد سايت تخفيف هات شويد.

منبع

 معمولاً از گوشت قرمز به عنوان يك ماده غذايي مضر و سرطان‌زا ياد مي‌شود، اما حقيقت اين است كه گوشت قرمز فرآوري نشده و باكيفيت مي‌تواند به ما در داشتن يك رژيم غذايي سالم كمك كند. پروتئين‌هايي كه از منابع حيواني تامين مي‌شوند، ارزش بيولوژيك بالاتري نسبت به پروتئين‌هاي گياهي دارند. يكي از فوايد گوشت قرمز اين است كه الگوي اسيد آمينه‌هاي موجود در سلول‌هاي گوشت به الگوي سلول‌هاي انسان شباهت بيشتري دارد. بنابراين، بهتر است هنگام تنظيم يك رژيم اصولي، فوايد گوشت قرمز را در كنار مضرات آن در نظر بگيريم. در حالي كه مصرف زياد گوشت قرمز ممكن است منجر به فشار خون بالا و مشكلات قلبي شود، خوردن يك يا دو وعده از آن در هفته مي‌تواند در بهبود رژيم غذايي و حفظ سلامت شما موثر باشد. اگر به طور معمول از خوردن گوشت قرمز پرهيز مي‌كنيد، بهتر است بدانيد كه حذف كامل اين ماده غذايي، نه تنها براي بدن شما مفيد نيست، بلكه سلامتي‌تان را نيز در معرض آسيب قرار مي‌دهد. براي اين كه تا حدي ديدگاه منفي‌گرانه شما نسبت به گوشت تغيير كند، در ادامه اين مطلب نكاتي را در رابطه با  فوايد گوشت قرمز بيان مي‌كنيم و ارزش غذايي آن را مورد بررسي قرار مي‌دهيم.

افزايش سطح پروتئين بدن

پروتئين براي رشد و تقويت ماهيچه‌هاي كودكان و بزرگسالان ضروري است. اگر به اندازه كافي پروتئين در رژيم غذايي‌تان وجود نداشته باشد، ماهيچه‌هاي شما شروع به لاغر و نحيف شدن مي‌كنند و علائمي مثل ضعف، سرگيجه و رخوت را تجربه خواهيد كرد. گوشت قرمز كاملا پخته شده سرشار از پروتئين است و به شما در حفظ و ايجاد ماهيچه‌هاي سالم كمك مي‌كند. همچنين، براي داشتن يك سبك زندگي فعال و پر تحرك ماده‌اي ضروري است. در مورد ميزان مصرف گوشت قرمز، بهتر است بزرگسالان و كودكان هر هفته دو تا سه وعده گوشت قرمز مصرف كنند تا پروتئين لازم به بدنشان برسد. اگر از منابع گياهي استفاده مي‌كنيد، بايد سعي كنيد انواع مختلف پروتئين‌هاي گياهي را در رژيم غذايي‌تان بگنجانيد. خواص گوشت قرمز براي كودكان نيز انكار ناپذير است، به خصوص پروتئين موجود در آن كه براي رشد فرزندانمان بسيار ضروري است.

فوايد گوشت قرمز براي كم‌خوني

آهن بخش مهمي از يك رژيم غذايي متعادل است. آهن به تشكيل هموگلوبين كه بخشي از خون است كمك مي‌كند. هموگلوبين اكسيژن را به بخش‌هاي مختلف بدن و بافت‌هايي مانند قلب و مغز منتقل مي‌كند. افرادي كه آهن كافي مصرف نمي‌كنند در معرض خطر ابتلا به مشكلات مربوط به گردش خون و كم خوني قرار دارند. خوشبختانه، اگر گوشت قرمز بخوريد، مي‌توانيد مقدار زيادي آهن در رژيم غذايي خود داشته باشيد. گوشت قرمز نسبت به خشكبار، سبزيجات، مرغ و ماهي آهن بيشتري دارد. بنابراين، ميزان مصرف گوشت قرمز بايد در حدي باشد كه نياز بدن به آهن را تامين كند، كه به طور معمول، 500 گرم در هفته براي يك بزرگسال مقدار مناسبي است.

منبعي مهم چربي اشباع شد 

ساليان سال است كه رسانه‌ها مصرف چربي اشباع شده را منع مي‌كنند و آن را عامل طيف وسيعي از مشكلات مانند گرفتگي شريان‌ها، بيماري‌هاي قلبي و چاقي مي‌دانند. اما واقعيت اين است كه ميانه روي، كليد اصلي حفظ سلامتي شماست. به طور كلي، حفظ تعادل بايد در تمام جنبه‌هاي رژيم غذايي رعايت شود. در واقع، عدم مصرف چربي اشباع شده ممكن است به بدن شما آسيب برساند. چربي اشباع شده موجود در گوشت قرمز مي‌تواند در تخليه سلول‌هاي چربي توسط كبد و بهبود عملكرد آن، به شما كمك كند. چربي اشباع شده همچنين مي‌تواند به افزايش ميزان ترشح تستوسترون كه مسئول عملكرد جنسي و ترميم بافت‌ها است، كمك كند.

براي دريافت كد تخفيف اسنپ ماركت، كد تخفيف اكالا، كد تخفيف پينكت و ... كافيست وارد سايت تخفيف هات شويد.

منبع